有备无患！发生自然灾害时7个实用的小贴士。
（目录）
1.了解会在日本发生的自然灾害
2.发生重大灾害时会怎样？
3.在灾害发生时收集正确的信息
4.避难时要注意的重要事项
5.提前做好防灾准备
6.灾害发生时为您提供帮助的外国人支援窗口
7.选择抗灾能力强的西武线，享受安心的生活
1.了解会在日本发生的自然灾害
日本可能发生的自然灾害很多，比如每年都会造成严重破坏的台风和暴雨，以及随时随地都可能发生的地震等等。但是，如果想在日本生活，这些灾害是不可避免的。那么首先，让我们从了解每种灾害的特征，从而着手来面对它们开始。
日本四季分明，根据气温和气候的不同，会出现各种各样的天气现象。春夏交替时节被称为“梅雨”季节，降雨量大，而夏秋两季则常有台风和暴雨来袭。冬季，尤其是在日本海一侧，降雪量大，积雪覆盖面积广，大雪造成的交通问题时有发生。
由于全国70%的地区都是山区，河流坡度陡峭，水流湍急，因此容易出现河川泛滥成为日本的一大特征。此外，地震等地壳运动形成的复杂地形，加上温带地区多雨这一气候条件，也使日本容易发生山体滑坡。近年来，被混凝土和沥青所覆盖的城市的洪涝灾害也不断增加，比如由于下水道系统的排水功能无法满足短时强降雨的需要，导致水溢到了地面上，即所谓的“内涝”等等。
覆盖地球表面的板块（岩盘）有十几个，日本位于其中四个板块相冲突的地方，因此容易发生地震和火山活动。此外，作为一个四面环海的岛国，地震引发的海啸也是造成重大灾害的原因之一。另一方面，我们可以看到，在火山周边地区有许多利用火山热量形成的“温泉”，也是充分利用自然力量，与大自然的一种共存。
2.发生重大灾害时会怎样？
当灾害发生时，预计生命线将被中断，特别是电力、水、燃气、交通和物流的停止将对日常生活产生重大影响。停电、停水导致饮用水和食物难以保障，而且根据季节的不同，有时会出现无法使用空调和供暖设备而危及生命的情况。根据灾难的规模，生命线的恢复可能需要一定的时间，因此，如果您在家中生活有困难，可以选择前往临时避难所，如家附近的学校或公民管等等。要提前做好准备，收集信息，并决定好与家人联系的方式等等。
3.在灾害发生时收集正确的信息
也是为了解灾情，请事先查询在哪里可以收集到所需的信息。预计会有人因不熟悉灾害，发生紧急情况时可能会有不懂灾害术语而难以理解信息的情况。
在日本，提供多语种信息的网站和应用程序近年来不断增加。日本气象厅提供的“防灾气象信息”，以及日本观光厅监修开发的应用程序“安全小贴士”等等都可以通过智能手机轻松访问，因此平时就经常使用它们的话，应该会成为为防灾而开始的第一步。
防灾气象信息
日本气象厅在其主页上介绍的多语种防灾相关信息的汇总网站。登载天气、地震/海啸、火山、海洋等防灾为主的气象信息。 （https://www.jma.go.jp/jma/kokusai/multi.html）
安全小贴士
在日本观光厅的监修下开发的免费应用程序，能够发出有关日本国内灾害信息等的通知，并可以14个国家的语言（15个语种）提供紧急地震速报、海啸预警、避难信息等。
（https://www.rcsc.co.jp/safety）
4.避难时要注意的重要事项
根据灾情的不同，避难时间以及前往避难地点的路线的安全性等也会有所不同。请查看各自治体发布的“危险地图”，以确定发生灾害时自家住宅周围的危险程度以及避难地点等等。要注意的是，不仅要检查自家住宅等生活区，还要调查您的工作场所、老家住宅、朋友住宅等处可能的避难地点。如果您输入地址并查看“洪水”、“山体滑坡”和“海啸”等危险，您就会具体了解到根据灾害情况而适合避难的不同地点。
事先与家人和朋友商讨并决定好会面地点也很重要。使用“灾难留言板网站171”在互联网上登记留言以保持彼此间的联系，或向大使馆咨询也可以说是很有效的办法。
“灾难留言板网站171”
该留言板允许大家在互联网上以文本形式登记和确认安全等的信息。灾害发生时，受灾地区（包括避难所等）的居民可以通过互联网访问灾害留言板（网站171），并以电话号码为密钥登记留言信息（文本）。 (https://www.web171.jp/web171app/topRedirect/)
5.提前做好防灾准备
关于储备，据说安全的做法是至少做足3天的储备，特别是食物和饮用水，以物流会停止为前提的话，做足1周的准备才可安心。注意要进行“日常储备”，即采用平常就储备一些您吃惯的食物、矿泉水，再稍微多储备一些您爱喝的饮料的方式，然后消耗临近保质期的食品，再每次将消耗掉的部分补充上。
另外，除了家里的储备外，最好再准备一个“随身包”，以便要撤离到避难所等自家以外的地方进行几天的避难时使用。最好是能解放双手、容量又大的背包式随身包。收集好在避难处可能需要的物品后，事先检查一下重量，看看自己是否背得动！
中央：食物（巧克力、糖果、含片） 除糖果和薄荷含片外，还要备上一口大小的巧克力。可以填补一下饥饿感。
右：便携式电池 作为收集信息和联络工具之一，智能手机在灾害时是必备品。不要忘记带电线。
左下：口罩 除传染病防控外，在道路和建筑物坍塌，粉尘飞扬的环境中行走等紧急情况下，口罩是非常有用的物品。
右：饮品 如果无法装入防灾袋中，也请作为常备品将饮品装入包包等中。350㎖的小瓶饮品即可。
中央：一次性怀炉 分别准备粘贴式和非粘贴式的，迷你款也可以，放入防灾袋中，可以防止身体失温，非常方便。
右：便携式厕所 根据灾区的情况，可能没有厕所可用。 请确保您了解使用方法，以便顺利使用。
中央：家人照片、联系方式 为防备智能手机无法使用的情况，最好准备一张写有联系方式的便签或一张能辨别家人面孔的照片，装入防灾袋中。
右：创可贴 作为受伤和脚被鞋磨破时的应急手段。用密封袋装好以避免弄湿，常备3至4片。
中央：荷包 像带护身符一样将其放在包中日常随身携带即可，不用介意它的大小和形状。
荷包上的挂饰：牙线 从传染病防控的角度考虑，口腔卫生非常重要。即使不能刷牙，也要用牙线做最低限度的牙齿护理。
中间：哨子 用于通知自己所在地，或发出SOS求救的求救哨。选择了即使微弱气息也能轻易吹出声音的哨子。
右：束发圈 不仅可以用来收拢头发，还可以用来封口开袋的小食品，归拢零碎物件等，非常便利。
还建议准备一个“防灾袋”，作为外出途中遭遇灾害时暂且保护自己的备品。准备时要考虑一直把它放在包中随身携带，然后找到最适合自己的尺寸。重要的是，从发生灾害时可能需要的便携式厕所、应急床单等应急物品，到常备药、手机电池等日常用品都要放在里面，并且要对里面装了什么始终心里有数。
6.灾害发生时为您提供帮助的外国人支援窗口
为了应对随时可能发生的灾害，日本各自治体也面向访日外国游客和在日外国侨民积极采取行动，提高他们的防灾意识，让他们安心生活。首先，请访问自己居住地的自治体政府，了解发生灾害时哪些部门可以为您提供帮助。
此外，为避免信息的单向传递，还设立有名为“访日游客热线”这一电话咨询窗口。这是一个专门为外国人服务的呼叫中心，全年365天、每天24小时提供多语种服务，因此在您访日旅行或外出途中突遇灾害的情况下也可放心使用。
访日游客热线
全年无休，每天24小时提供服务的多语种呼叫中心。该中心会在疾病、灾害等紧急情况下为您提供支持，以及在您旅行时为您提供一般观光信息（不提供三方翻译、预约代理等服务）。可使用英语、中文、韩语。电话：050-3816-2787
7.选择抗灾能力强的西武线，享受安心的生活
本期介绍了发生灾害时的各种实用小贴士，但了解城市的防灾对策和居住地的风险对您的在日生活也很重要。例如，连接东京都23区西部和埼玉县西部的西武铁路沿线，其线路网铺设在地基稳定的“武藏野台地”上，特点是地震时不易发生摇晃和土壤液化。该处地基的优良性得到认可，作为首都圈内地基最坚固的铁路线，西武铁路在“好地基之日奖（※）”中荣获了大奖。日本大型房地产网站“SUUMO”也将位于西武线沿线中心的所泽市评为“1都3县184市区”中抗灾能力最强的城市。拥有如此坚固地基的城市有望降低灾害风险，这不仅体现在破坏程度上，还体现在地震发生时的摇晃感上。此外，这里大的河流较少，铁轨也铺设在海拔约30至40米的平地上，因此除河流沿岸和滨水地区外，这里的其他地区都被评估为不易遭受水淹等水灾破坏的地区。
无论您是现在就生活在日本，还是打算将来因就业、留学等来日生活，这里的小贴士或许可提示您选择“抗灾能力强的城市”，为您的生活提供帮助。何不趁此机会，在抗灾能力强、宜居的西武沿线地区开始您的新生活呢？
※“好地基之日奖”：地基网控股株式会社从2016年起将11月28日设立为“好地基之日”。该奖项旨在对创造让人们能够始终安全、充实生活的居住环境，守护人们免遭灾害的企业活动功绩做出表彰。
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